NORMAS A SEGUIR EN LAS MARCHAS DE SENDERISMO ANTES DE IR Recuerda que es necesario tener una cierta preparación física y conocer tus posibilidades para participar en una marcha senderista. Es importante que realices estiramientos antes y después de la actividad. Es conveniente que cuides tus pies antes de comenzar la actividad. Cada participante debe … Sigue leyendo →